Хочу немного поболтать:)
Вот скажите, вы завтракаете по утрам?
Если бы еще пол года назад мне сказали бы, что я буду сытно завтракать, я бы только посмеялась. Но очередной раз подтвердилось - никогда не зарекайся:) Я не знаю что сыграло большую роль - ранние подъемы (я вставала в 4 утра на работу), нехватка витаминов, недостаток солнца - но где-то пол года назад, может немного больше начались жуткие проблемы с кожей - и что особенно бесит, только шея и подбородок:(
Перепробовав антибиотики, кремы, притирки - дополнительно начала пить витамины. А так как пить их надо с утра, и количество не маленькое - на голодный желудок понятное дело не закинешь:) Вот так, первые недели две давясь и мучаясь - потихонечку, за это время привыкла так, что теперь без завтрака хожу злющая:) а ведь еще не давно хватало кофе и сигареты:)
Теперь каждый вечер засыпаю сухие фрукты мюсли заливаю все на ночь молоком - утром на пару минут в микроволновку - опля, завтрак готов:)
С кожей уже конечно получше, но еще не до конца - но мы над этим работаем:)
Вот так в 36 лет меняешься под воздействием обстоятельств:)))
Вот скажите, вы завтракаете по утрам?
Если бы еще пол года назад мне сказали бы, что я буду сытно завтракать, я бы только посмеялась. Но очередной раз подтвердилось - никогда не зарекайся:) Я не знаю что сыграло большую роль - ранние подъемы (я вставала в 4 утра на работу), нехватка витаминов, недостаток солнца - но где-то пол года назад, может немного больше начались жуткие проблемы с кожей - и что особенно бесит, только шея и подбородок:(
Перепробовав антибиотики, кремы, притирки - дополнительно начала пить витамины. А так как пить их надо с утра, и количество не маленькое - на голодный желудок понятное дело не закинешь:) Вот так, первые недели две давясь и мучаясь - потихонечку, за это время привыкла так, что теперь без завтрака хожу злющая:) а ведь еще не давно хватало кофе и сигареты:)
Теперь каждый вечер засыпаю сухие фрукты мюсли заливаю все на ночь молоком - утром на пару минут в микроволновку - опля, завтрак готов:)
С кожей уже конечно получше, но еще не до конца - но мы над этим работаем:)
Вот так в 36 лет меняешься под воздействием обстоятельств:)))
Плотно завтракаю в основном по выходным, с семьёй, а среди недели - кофе и небольшой кусочек чего-нибудь - сыра, булочки, печенька, хотя конечно же знаю, что завтракать надо сытно, но впихнуть таааак тяжело :)
ОтветитьУдалитьКак оказалось, только первое время:) Ах да, еще и в сон тянуло если завтрак ранний:)
УдалитьТа же история)))
ОтветитьУдалитькофе и максимум какой-нибудь мини-бутербродик, а люди съедающие на завтрак порцию гарнира с мясом приводили практически в ужас))). Сейчас мюсли или каша на молоке + неизменная чашечка кофе мой обычный завтрак, вот так мы меняемся)).
Точно - без кофе - утро не утро:)
УдалитьВика, а ты правильно сделала, что начала полноценно завтракать. Это очень хорошо.
ОтветитьУдалитьВ отличии от тебя , у меня чашечка кофе и на работу, а там уже что-то хватаю на лету, в основном это что-то из выпечки.
Хотя сейчас. когда у меня в гостях два доцента , то завтрак состоит из двух яиц , тост, кофе.
Хорошо хоть доценты на тебя правильно влияют:) Может перевоспитают:)
УдалитьМеня? Перевоспитать? Уж не по силам ни-ко-му!!!
УдалитьЗавтракаю обязательно , когда чем ( что есть в наличии в холодильнике). Мальчишек своих приучила завтракать горячим ( каша, к каше и салат). Летом стараюсь день начинать с ягод или свежего салата. Я даже выпечку не люблю ! Но зато я очень люблю хлеб ((( и мясо (((
ОтветитьУдалитьА я мясо днем люблю:) многооо:)а хлеб только черный ем в последнее время и очень редко.
Удалить*а где собственно продолжение, в смысле посты за 4,5,6,7 июля?)))*
ОтветитьУдалитьникак не могу себя приучить нормально плотно завтракать, хотя уже столько раз читала, что самым плотным из всех приемов пищи должен быть завтрак.. максимум что я в себя впихиваю - хлопья перемешанные с йогуртом питьевым и чаще всего с бананом (или другой какой фруХт). а так обычно чашка кофею да пара бутиков..
За 4,5,6,7 будет в одном:)))Ого, для меня даже бутик был чем-то не реальным:) Ты мой герой:)
ОтветитьУдалитьмммм вкусно) я бы .)) гам)
ОтветитьУдалить